自我关怀与心理健康，不可忽视的重要性

自我关怀与心理健康密切相关，不可忽视其重要性。个人对自身情感的关注和照顾，有助于缓解压力、平衡情绪，提高心理韧性。自我关怀的缺失可能导致心理问题甚至心理疾病的出现。保持心理健康需要重视自我关怀，通过培养积极的生活习惯...

阅读全文 踏花游湖 1414 次浏览 2024-12-25 新闻资讯